czy mozna

[...] Poniewaz byl to test z produktami typowo "masowymi", dlatego nie powalam wygladem- seperacja, uzyleniem itd., ale nie o to chodzi podczas nabierania masy. Tak czy siak jestem zadowolony z poziomu tkanki tluszczowej, z cala pewnoscia dostalo sie troche wody pod skore, ale takie sa uroki brania kreatyny. Opis produktow - Isopure [...]

Witam chciałbym sie zapytac czy mozna brac białko w wieku 15 lat ? a jak tak to jak sie to bierze czy np. 60 g jednorazowo do 250 ml mleka lub wody (chodzi to o MASS XXL)? i jeszcze czy lepiej brac półtorej godziny przed treningiem czy pół godziny po treningu Z góry thx:)

witam przebiegam co drugi dzien od 3 do 5 km swoim tempem z przerwami. Czy mozna to uznac za trening aerobowy ktory przyczyni sie do utraty tkanki tluszczowej (jestem na diecie redukcyjneej) czy trening aerobowy to typowe aeroby, sprinty itp ?

moze ktos wie czy mozna dk zaczac np o 5 dnia i ciaglnac zgodsnie z jadlospisem przez 13 dni

[...] maila przez ponad godzine z przerwami i szlag go trafil zanim zdązyłem wysłac no i z nerwów przestało mi chciec sie spac. ide sie zlinczowac a tak pomysłowa, ale nie wiem czy chciało by mi sie teraz tak cwiczyc, no inaczej by było jak by było z kim to ok przeciesz na impre można isc zawsze jak sie ma ochote a nie tylko w sobote Zmieniony przez [...]

Witam, jestem nowy na forum... solforfree: Czy mozna z ciekawosci rowniez otrzymac Twoj trening ? Aha szukam kogos z lodzi, kto moglby odpowiedziec mi na pare pytan... Pozdrawiam.

CKD to odpowiednia dieta, odpowiedni trening i odpowiednie zestawienie treningów. Ty napisałeś tylko zestawienie treningowe, na tej podstawie nie da się stwierdzić czy można to nazwać CKD. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-02 00:41:10

[...] mimo iz jest skuteczny wyglada strasznie prosto i nie jest zbyt atrakcyjny dla poczatkujacego pakera jak plan, w ktorym ma mnostwo roznych cwiczen, w tym kilka na biceps czy triceps. Taka smutna prawda... Znajda sie oczywiscie madrzejsi, bardziej ambitni i pracowici, ktorzy skorzystaja z podawanych przez Ciebie linkow w jezyku ang. i [...]

[...] również zauważyłem większość pytań zadajecie w dziale suplementacja. Postanowiłem rozwiać wątpliwości i stworzyć swego rodzaju kompendium wiedzy wysyłkowej (co, jak z czym żeby doszło tanio i nie zapłacić cła). Po pierwsze, jeżeli jest tylko możliwość należy wystrzegać się wysyłki bezpośrednio ze sklepu (zazwyczaj jest to sklep [...]

wybrałem Twoją wersje GREGOR_ian: "mozesz sobie weziasc i horsa ale mysle ze jak robiles mase bo zezby pewenie na moecie nie robiles to mono by idealnie zagralo a po nim mozna jakis no booster a pozniej stak" jaki boster polecasz po kreatynie universala? czy razem z kreatyną go już łykać pozdro

i co ile najlepiej wbijac winko

to moze mi podpowiecie ,co dobrego mozna dostac u nas w aptece?;) tutaj chociaz nie ma walkow;) oczywiscie omki czy metki nie biore pod uwage i nie uwazam ich za dobre,a na 4miesieczny cykl z hgh mnie nei stac,tzn uwazam ze to za duzy wydatek,moze po 50tce sie zdecyduje;) no chyba ze nastepbna wycieczke zrobic do Turcji?;) mozna tam dostac [...]

Tracjan -dobry temat! A co z Polamerem?? Wiesz coś wiecejna temat tej formy?? Co do firm ktore wymieniles to czy mozliwe jest doslanie towaru dla placowki na terenie USA?? czy mozna to zrobic tylko osobiście w palcówce?? Te kilkaset $ za przesylke ze sklepu to lekko przesadziłeś wysyłka np white flood do Polski to wydatek około70-90$ w zależności [...]

Witam, ie ktoś może jak długo trwa kus ochroniarski i czy na śląsku mozna go gdzieś zroić? Pozdrawiam

Napisales maslo maslane ale chyba zakumalem. Chodzi o to czy podczas redukcji mozna nei tracic na obwodach pozbywajac sie tluszczu? Jest to mozliwe ale zalezy od wielu czynnikow od genetyki przez diete i aeroby. Jednak nie wykluczone ze podczas takiego cyklu obwody nawet wzrosna tracac tluszcz. pozdrawiam

[...] z polskich forow potrafi bic na temt tego co wolno jesc w czasie karmienia piersia jest straszna. Ja rozumiem, jak jestesmy uczuleniowcami to na wszelki wypadek mozna wykluczyc z diety najbardziej uczuleniogenne produkty, ale jak nie to robienie tego na "wszelki wypadek" moze tylko do brakow doprowadzic. A matki potrafia i jesc ostro, [...]

[...] tachykardii, zmniejsza obciążenie wstępne i następcze serca. Poprawia funkcję skurczową i rozkurczową komór serca, powoduje regresję zmian strukturalnych serca i naczyń (zjawisko remodelingu), w zastoinowej niewydolności serca zmniejsza objawy kliniczne, ciśnienie zaklinowania w tętnicy płucnej, zwiększa tolerancję wysiłku. Przez [...]

moje pytanie będzie dotyczyć-już po raz kolejny środka owianego dobrą sławą-No Explode.Ostatnio zadałem pytanie na forum czy można w trakcie cyklu przejść na sam jabłczan kreatyny,ponieważ No dość podwyższyło mi ciśnienie.Myślałem,byłem przekonany,że biorąc No Explod robię cykl kreatynowy,gdyż tam w składzie jest kreatyna.I wtedy jeden z [...]

Witam... Otóż napisałem wczoraj plan treningowy, postanowiłem iż będę dla siebie bardzo surowy ze względu iż uważam że trening to nie zabawa, tutaj trzeba się namęczyć aby coś osiągnąć. A wygląda on w ten sposób : Poniedziałek - Nogi Przysiady ze sztangą na barkach / 3 serie / 12 x 12 x 10 Hack-Przysiady / 3 serie / 12 x 12 x 10 Prostowanie nóg w [...]

można zrezygnować z mięska? Czy jest ono niezbędne? Tak, jest niezbędne.